Conecta Salud Mental 2026: Tu espacio de bienestar emocional y empleo en La Rioja
Tu espacio de bienestar emocional y empleo en La Rioja
Un programa gratuito de formación práctica y acompañamiento psicológico personalizado para jóvenes de 14 a 30 años. Gana resiliencia, supera bloqueos y potencia tus oportunidades laborales en Logroño.
¿Sientes que el estrés o la ansiedad frenan tu futuro?
Los problemas de salud mental en la juventud han aumentado notablemente, convirtiéndose en una barrera invisible para encontrar o mantener un empleo estable. En Conecta Salud Mental 2026, impulsado por la Fundación Ramón Rey Ardid y el Instituto Riojano de la Juventud, te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios y 100% práctico para:
- Desarrollar habilidades blandas (soft skills) muy valoradas por las empresas.
- Aprender a gestionar la presión, la incertidumbre y el día a día.
- Construir tu propio Plan de Bienestar y Empleo adaptado a tus metas.
El proyecto Conecta Salud Mental tiene
por objetivo lograr
- 100% Gratuito: Acceso en igualdad de oportunidades, sin barreras económicas.
- Enfoque Híbrido Empleo + Salud: No solo mejoramos tu bienestar emocional, sino que impulsamos tu empleabilidad y estabilidad laboral.
- Trabajo en red: Colaboración estrecha con centros educativos, servicios sociales y entidades juveniles de La Rioja.
¿Cómo funciona el itinerario?
El programa combina la atención individualizada con talleres dinámicos en grupo diseñados para conectar contigo.
Acompañamiento y Orientación Individualizada
- Diagnóstico y Tutorías: 3 horas de media por participante con un/a psicólogo/a especialista para identificar barreras psicológicas hacia el empleo.
- Tu Plan Personal: Elaboración de un itinerario a medida que integra tus fortalezas profesionales y personales.
- Seguimiento continuo: Sesiones periódicas durante los 6 meses de duración del proyecto (del 1 de junio al 30 de noviembre de 2026).
Píldoras Formativas Prácticas
(12 talleres de 4 horas)
Abordamos temas esenciales para tu día a día:
1. Introducción a la salud mental:
Mitos, realidades y la importancia de pedir ayuda a tiempo.
2. Gestión emocional y estrés:
Técnicas de regulación, respiración y creación de tu plan anti-estrés.
3. Ansiedad:
Identificación de síntomas, termómetro de la ansiedad y caja de herramientas de afrontamiento.
4. Autoestima y autoconcepto:
Detección del diálogo interno negativo y mapa de fortalezas.
5. Relaciones saludables:
Comunicación asertiva, poner límites y resolución de conflictos (role-playing).
6. Bienestar digital:
Uso responsable de redes sociales, gestión del tiempo de pantalla y prevención de la comparación social.
7. Adicciones comportamentales:
Prevención y detección temprana de conductas de riesgo (videojuegos, apuestas online).
8. Prevención del suicidio:
Desmontar mitos, detectar señales de alerta y activar redes de apoyo entre iguales.
9. Soledad no deseada:
Estrategias de conexión social y fortalecimiento de vínculos significativos.
10. Hábitos saludables:
Sueño, descanso, actividad física y rutinas protectoras frente al agotamiento.
11. Recursos de ayuda:
Mapa de recursos especializados en La Rioja y cómo dar el paso para consultar.
12. Cierre y evaluación:
Consolidación de aprendizajes y entrega de materiales de apoyo.
Colegios e institutos: Llevamos la intervención en salud mental directamente a vuestras aulas
El bienestar emocional y el éxito en la inserción laboral de los jóvenes se construyen desde los centros educativos. Conecta Salud Mental 2026 no solo colabora mediante la derivación de participantes, sino que interviene de forma directa en colegios e institutos de Logroño mediante charlas y píldoras formativas presenciales impartidas por profesionales de la psicología.
¿Cómo intervenimos en los centros educativos?
- Píldoras formativas y charlas prácticas: Desplazamos a nuestros psicólogos/as especializados para impartir talleres de educación no formal (4 horas de duración) adaptados a la realidad del alumnado a partir de 14 años.
- Abordaje de temáticas clave para el aula: Trabajamos de manera interactiva contenidos de máxima urgencia socioeducativa: gestión del estrés, prevención de la ansiedad, uso responsable de redes sociales, autoestima, resolución de conflictos y prevención del acoso o la conducta suicida.
- Apoyo a los Departamentos de Orientación: Complementamos los protocolos internos del centro con dinámicas participativas, role-playing y herramientas de autoconocimiento que los tutores y orientadores pueden respaldar en su día a día.
Beneficios de contar con el programa en tu centro
- Prevención temprana: Detectamos bloqueos emocionales antes de que se conviertan en una barrera crítica para la empleabilidad o el rendimiento académico del joven.
- Metodología atractiva para jóvenes: Sesiones participativas basadas en mapas de bienestar, dinámicas grupales y reflexión compartida que huyen de la teoría convencional y logran conectar de verdad con el alumnado.
- Trabajo en red en La Rioja: Tejemos una pasarela sólida entre el ámbito educativo, los servicios sociales y nuestra agencia de colocación para asegurar un seguimiento individualizado de los casos que lo requieran.
¿Quieres que llevemos el programa a tu instituto o colegio?
Solicita una sesión o coordina una charla informativa con nuestro equipo. Te informará sobre el servicio que necesitas y te explicará cómo podemos ayudarte. Gracias por formar parte de la familia Rey Ardid
Preguntas
¿Quiénes pueden participar en Conecta Salud Mental 2026?
El proyecto está dirigido exclusivamente a jóvenes de entre 14 y 30 años residentes en La Rioja (con especial atención en Logroño y la zona de Alfaro) que deseen mejorar su bienestar emocional y potenciar sus competencias para el empleo.
¿Tiene algún coste para los participantes?
No. La iniciativa es totalmente gratuita gracias a la financiación del Instituto Riojano de la Juventud y la ejecución de la Fundación Ramón Rey Ardid.
¿Cómo se realizan las sesiones?
Las sesiones son de carácter presencial (con opciones de apoyo online si es necesario) en nuestra sede de Logroño, combinando talleres dinámicos quincenales y tutorías individuales con profesionales de la psicología.
Da el primer paso hacia tu bienestar y tu futuro profesional
Las plazas son limitadas (enfocado a un grupo selecto de 40 jóvenes para garantizar una atención profunda y de calidad).
Reserva tu plaza o ponte en contacto con nuestro equipo técnico
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Preguntas
para Colegios, Institutos y Departamentos de Orientación
¿Las charlas y píldoras formativas en los centros tienen algún coste para el colegio o instituto?
No, el proyecto es 100% gratuito para los centros educativos y para el alumnado. Está cofinanciado por el Instituto Riojano de la Juventud y ejecutado por la Fundación Ramón Rey Ardid en el marco del programa Conecta Salud Mental 2026.
¿Cómo se adaptan los talleres al horario lectivo del instituto?
Las píldoras formativas tienen una duración de 4 horas y se diseñan de manera flexible en colaboración con el departamento de orientación o la jefatura de estudios. Se pueden estructurar en sesiones adaptadas al ritmo académico del centro, priorizando una metodología participativa (dinámicas, debates guiados y herramientas prácticas) que no interfiera en el transcurso habitual de las clases.
¿A qué franja de edad del alumnado van dirigidas estas intervenciones?
Las formaciones e itinerarios están diseñados específicamente para jóvenes a partir de 14 años, abarcando desde los últimos cursos de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), Bachillerato, Formación Profesional hasta colectivos juveniles en transición al mercado laboral en Logroño.
¿Qué papel juega el Departamento de Orientación del centro durante el proyecto?
El equipo de psicología del proyecto coordina estrechamente la intervención con los orientadores. Esto permite detectar de forma temprana a jóvenes que presentan barreras psicológicas (ansiedad, estrés, desmotivación o riesgo de abandono laboral/temprano) y facilitar tanto la participación en las charlas del aula como el acceso posterior a los planes de bienestar y empleo individualizados.
¿Cómo puede un centro educativo solicitar que acudamos a dar las charlas?
Es muy sencillo. Solo tenéis que pulsar en el botón de contacto institucional de esta página o escribir directamente a nuestro equipo técnico. Nos pondremos en contacto con el centro para coordinar el calendario de visitas y adaptar los contenidos a las necesidades específicas de vuestros alumnos.
Colabora con nosotros
Este proyecto forma parte de un Programa del Gobierno de la Rioja
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